お久しぶりです
今日の#一日一ハングリー精神
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どうもお久しぶりです。習慣づけるのは大変なのに習慣が抜けるのは本当に一瞬。ゲームは続くのにね。
禁煙やダイエットが続かない人の心境もこんな感じなのかなぁ。
またここに足繁く通えるように頑張ります。
大きな一歩(その4)
今日の #一日一ハングリー精神
・電話で説明する
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いつもいつもこのタイトルの時は訳が分からなくてすみませんね。深く考えずスルー推奨。
胃は痛かったけどそんなに悪い方向に話が進まなくてよかった。
コロナワクチン接種記録2回目
はーい2回目もメモしていきますよー。随時更新。
というか1回目と2回目の間に書かれた記事が少なすぎてビビる。
9/25
朝 36.8℃
昼 接種
夕 36.9℃
0時ごろ 36.7℃ 腕が半分位までしか上がらなくなってきた
9/26
9:00 37.3℃ 腕の上がらなさはほぼ変わらず。それより筋肉が刺された箇所だけピンポイントで腫れてるのは副反応じゃなくて外傷よね？
13:00 38.0℃ 寒気が止まらない。inゼリーだけ胃に入れてノーシン飲んだ
20:30 37.3℃ ずっと横になってた。念のためもう一度ノーシン飲む。
9/27
7:30 37.3℃ 昨夜のシャワー後から腕の可動域もほぼ元通りで、体感完治。今日は在宅勤務。
12:00 37.3℃ 若干気怠さは感じつつも問題なし。食欲も昨日より戻ってる。ただ接種カロリー的にはまだ取り返せてない。
9/28
昨日は結局ずっと寝るまで37.3℃から下がらなかった。昼夜ベンザ飲んで今朝ようやく平熱。
注射打たれたとこの筋肉が痒いけど、触ると痛いから掻けなくてもがいてる。
大きな一歩(その3)
3日前の #一日一ハングリー精神
・件のメールを送る(3通目×2宛先)
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やっとのことでメールを送って、ここにも記さないとと思いながらもう数日経ってた。疲労困憊。
まだまだ落ち着くまで遠いけど、着実に進んでるのはいいこと。
アプリ消失の怪
今日の #一日一ハングリー精神
・食事記録アプリを見やすい場所に配置
アプリDLしたらそのままの位置でだらだら使っちゃう悪い癖。
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ホーム画面にアプリはないのに検索したら存在する現象、ようやく原因がわかった。
Appライブラリなるところに格納してホーム画面からは消せる機能があったんだね。知らなかった。
健康的に
今日の #一日一ハングリー精神
・食事記録の再開
筋トレから遠ざかった時期に同時に辞めてしまっていたので再開。
わかっちゃいたが摂取カロリーが少ない。
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これまだ明言していなかった気がしますが、筋トレと食事記録の目的は「健康的に太る」こと。
ずっとがりがりなんですよ。がりっがり。
三十路を前に体のメンテナンス方法が気になり始めたので、一度しっかりと健康体重まで増やしたい。
